Базальна температура при вагітності

Базальна температура при вагітності

Базальна температура при вагітності

Базальна температура — Це температура, яку можна виміряти у роті, піхву або прямій кишці жінки з однією важливою умовою — у стані повного спокою.

Показники БТ побічно попереджають про овуляцію: відсутня вона чи відбувається.

  • Якщо менструальний цикл жінки в нормі і відхилень не спостерігається, то базальна температура повинна бути нижче 37 градусів приблизно від початку і до середини циклу, тобто до настання овуляції. Назва цього періоду — перша фаза. Збільшення показників, як мінімум, на четверту частину градуса, свідчить про настання овуляції.
  • У другій фазі базальна температура продовжує бути підвищеною, а зниження її спостерігається приблизно за один — два дні до початку МЦ або в той самий день, який ознаменовивается початком місячних. Якщо ж місячні не настали, а температура так і не знизилася — це свідчить про те, що, швидше за все, жінка завагітніла.

Навіщо потрібно знати свою базальну температуру і наявність овуляції

Вираховування овуляції жінці потрібно для того, щоб дізнатися найсприятливіший момент для настання вагітності. Якщо ви станете відслідковувати температуру, шанси на вагітність значно підвищаться. Особливо це добре для жінок, які нестримно прагнуть завагітніти. Застосовувати облік БТ можна і в цілях контрацепції — ви зможете визначити несприятливі дні для занять сексом, щоб захистити себе від небажаної вагітності.

Також ви зможете дізнатися про настання вагітності, ведучи облік і знаючи наперед, яка базальна температура при вагітності має місце бути. Для всього цього потрібно вести записи у спеціальному щоденнику або ежедневнике — так буде набагато зручніше й ефективніше.

Правильне вимірювання БТ

Виходячи з того, що в перебігу дня відбуваються значні коливання температури тіла людини, справжня температура вимірюється вранці, не встаючи з ліжка, поки тілом володіє стан цілковитого спокою і на нього не впливають зовнішні фактори, що викликають скачки, якими можуть бути прийом їжі, стрес, фізична активність та інше. Тому й названа ця температура базальної, що означає базова, основна.

Для того, щоб вимір виявилося результативним і максимально інформативним, слід дотримуватися основних правил про те, як вимірюється базальна температура при вагітності або для визначення овуляції.

  1. По-перше, БТ не вимірюється, якщо ви приймаєте оральні контрацептиви або гормональні препарати, а також різні заспокійливі і алкоголь.
  2. По-друге, краще її вимірювати не в роті або піхву, а саме в прямій кишці.
  3. По-третє, починається вимір в найперший день МЦ після п’яти-шести годинного сну.
  • По-четверте, температуру вимірювати слід щоранку, прокинувшись і не піднімаючись з ліжка. Бажано, щоб промені Сонця не світили в очі — дії будь-яких подразників можуть значно спотворити результат.
  • По-п’яте, температура вимірюється приблизно в один і той же час кожен день. Причому, якщо доводиться піднятися раніше, ніж зазвичай, приміром, в туалет — виміряйте температуру до того, як підніміться.
  • По-шосте, необхідно враховувати, що вимірювати температуру ртутним градусником слід сім — десять хвилин. Вимірювання слід проводити завжди одним і тим же градусником.
  • По-сьоме, всі отримані показники повинні бути занесені в спеціально для цього заведений щоденник для того, щоб скласти графік базальної температури. Причому тут же повинні обов’язково зазначатися всі причини, здатні вплинути на зміни БТ. Ними можуть бути стрес, застуда, безсонна ніч, перевтома і т.д.
  • Визначення настання вагітності

    Регулярне вимірювання базальної температури допоможе визначити настання вагітності. Графік базальної температури при вагітності, а вірніше, при її настанні, має наступні зміни:

    • Підвищена температура спостерігається і через 3 дні після першого дня передбачуваного МЦ;
    • Не обов’язково, але іноді спостерігається наявність третьої фази, яких зазвичай дві — температура підвищується втретє.
    • Тривалість другої фази — фази жовтого тіла — складає більше 18-ти днів: підвищена температура спостерігається більше 18-ти разів.

    Базальна температура при вагітності

    Період овуляції завжди ознаменовується підвищенням базальної температури. Це абсолютно нормально і має місце бути, так як пояснюється природною необхідністю. Вся справа в тому, що в період овуляції змінюється рівень гормонів.

    Все це необхідно для того, щоб стінки матки змогли підготуватися до того, що до них, можливо, прикріпиться запліднена яйцеклітина. Якщо все виходить саме так, то вироблення гормонів так само продовжується і далі — саме тому базальна температура при настанні вагітності   підвищена, і зберігається такою ж ще тривалий час.

    Графік базальної температури при вагітності

    Під час вагітності, що протікає в нормі, підвищені температури (до 37,1 — 37,3 градусів) зберігаються протягом ще 4-х місяців, тут її необхідно контролювати за допомогою свого графіка в щоденнику. Після закінчення цього часу — через 20 тижнів після зачаття, температура починає поступово знижуватися, і вимірювати її далі виявляється безглуздим.

    У багатьох жінок може виникнути цілком справедливе питання: навіщо ж необхідно контролювати графік базальної температури при вагітності протягом 4-х місяців, якщо тож відомо про її настання. Відповідь простий і зрозумілий: під час вагітності температура може різко знизитися, що засвідчить про зміну гормонального фонду. Це може говорити про те, що вагітності загрожує викидень, або ж розвиток плода може незабаром зупиниться.

    Ось і висновок — вимірювання базальної температури протягом перших чотирьох місяців вагітності необхідно для того, щоб запобігти непередбачені ситуації — переривання і нерозвиненість вагітності.

    • Якщо вагітна жінка виявила, що базальна температура стала нижче 37 градусів, їй необхідно обов’язково і якомога швидше звернутися до гінеколога, у якого вона в даний час спостерігається.
    • Те ж саме слід зробити, якщо помічено підняття температури до 37,8 градусів, а також і вище. Це може бути тривожним сигналом організму про протікання процесів запалення.

    Таким чином, для того, щоб бути спокійною за своє здоров’я і благополучне протікання вагітності. а також зуміти вчасно звернутися за допомогою фахівця в разі відхилень, кожна вагітна жінка повинна обов’язково вести графік базальної температури.

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!