Як правильно робити клізму для схуднення

Як правильно робити клізму для схуднення

Як правильно робити клізму для схуднення

Сучасний час — це час, коли багато людей: чоловіка і жінки, хочуть виглядати стрункими. І для того, щоб бути завжди у формі ними приймаються найрізноманітніші методи: виснажливі дієти, заняття в гімнастичних і спортивних залах, біологічні добавки і так далі. Одним із способів для схуднення, який менш витратний за часом, легкий в плані обмеження себе в багатьох продуктах є очисна клізма. Як би непривабливим не здавався даний метод схуднення, він знайшов своїх прихильників, які періодично користуються клізмою для підтримки власної форми.

У чому гідність клізми для схуднення?

Клізма для схуднення сприяє очищенню товстого кишечника від накопичених за багато років відкладень в ньому. Тому і зайві кілограми йдуть. Надалі клізми допомагають очищати і не накопичувати подібні кілограми відкладень в товстому кишечнику.

Крім цього дані відкладення ускладнюють надходження необхідних речовин і роботу деяких органів, що може привести до їх хвороб.

Також клізма корисна для очищення самого кишечника і нормалізації обміну речовин, а значить і виведення відкладень і відповідного схуднення.

Як правильно робити клізму для схуднення?

Щоб правильно робити клізму для схуднення потрібно виконувати ряд наступних рекомендацій.

  • Часто очисні клізми для схуднення робити не рекомендується, оскільки надмірна їх постановка є не корисною, а навпаки шкідливою процедурою. Адже для того, щоб вивести з організму відкладення, потрібно, щоб ці відкладення були накопичені.

До того ж разом із шкідливими відкладеннями з організму за допомогою клізми виводиться і корисна мікрофлора. І якщо часто робити подібні клізми, то замість користі можна отримати не схуднення, а дизбактериоз. Також часте застосування клізми може бути причиною порушення обміну речовин. Тому, щоб правильно вибрати частоту проведення клізм, краще всього проконсультуватися з лікарем.

  • Для ефективності проведення клізми одночасно можна застосовувати низькокалорійну дієту.
  • Для підготовки клізми необхідна гуртка Есмарха. У неї залити воду в обсязі приблизно 1,5-2 літра, яка заздалегідь готується. Воду підігрівають до температури 20-25 градусів.
  • На 1,5 літра води беруть 1 неповну столову ложку солі, а також сік лимона (1 чайна ложка).

  • Клізму ставлять у ванній в положенні лежачи на боці. Якщо розміри ванної не дозволяють зробити клізму в цьому положенні, то використовують колінно-ліктьову позицію.
  • Важливо пам’ятати, що клізма — це медичне дію і робити її потрібно з обережністю, оскільки у клізми є протипоказання до застосування при деяких захворюваннях.

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!