Лікування ішіасу в домашніх умовах — прості рецепти

Лікування ішіасу в домашніх умовах - прості рецепти

Лікування ішіасу в домашніх умовах прості рецепти

Ішіас — це біль в ногах і сідниці, яка виникає в результаті остеохондрозу чи міжхребцевої грижі.

Основні симптоми ішіасу:

Лікування ішіасу в домашніх умовах

До ішіасом необхідно ставитися серйозно. Крім надання медичної допомоги, можливе лікування ішіасу в домашніх умовах. Так як це процес тривалий, то від вас буде потрібно наполегливість і час. Ефективно допомагає масаж хворих ділянок із застосуванням будь-яких гострих мазей і подальшим їх прогреванием червоним світлом.

Масаж необхідно проводити не менше півгодини щодня або хоча б через день. Хто не зможе їх робити, можна застосувати сухі банки на крижі і задню поверхню ребра. При виникненні сильних болів допомагає прийом гарячої ванни не менше двох разів на день.

Лікування ішіасу в домашніх умовах передбачає виконання низки рекомендацій.

Лікувальна гімнастика при ішіасі

Один з ефективних методів лікування — лікувальна гімнастика при ішіасі. Деякі вправи на розтяжку сприяють розслабленню м’язів, які оточують сідничний нерв. Можна виконати наступну вправу.

Лягти на спину, обхопити руками коліно і повільно потягнути його нагору, до плеча навпаки. Необхідно залишитися в цьому положенні протягом декількох секунд, а потім повернутися у вихідну позицію. Така вправа необхідно повторити і з іншою ногою.

Щоб вилікувати спину, необхідно вправляти м’язи живота.

Лягти на спину, зігнути коліна, поставивши ступні на підлогу, схрестити руки на грудях. Потім піднімати тулуб до тих пір, поки плечі не відірвуться від підлоги. Вдихайте, підводячись, і видихайте, повертаючись у вихідне положення.

Така вправа необхідно повторити 15 разів без перерви.

Лікування ішіасу народними засобами

Крім застосування лікувальної гімнастики, з успіхом використовують лікування ішіасу народними засобами.

Народні методи лікування ішіасу

Крім застосування медикаментозних методів використовують народні методи лікування ішіасу. До них відносяться: ванни, компреси, настойки і відвари.

Можна приготувати відвар з осикових листя, прокип’ятивши столову ложку листя осики в літрі води. Вживають цей відвар до їжі, розділивши його на 4 порції за день.

Часто застосовують настій календули. Для приготування денної норми, вам знадобиться столова ложка коренів і 250 г води. Кип’ятять 5-7 хвилин, проціджують і випивають, розділивши на 2 прийоми, за півгодини до їди.

Розтоплений бджолиний віск застосовують для компресів. Спочатку натріть хворе місце прополісним маслом, а потім накладайте шар за шаром віск в гарячому вигляді. Укутайтеся чимось теплим і чекайте до повного охолодження компресу.

За таким же методом можна застосувати стеарин.

Лікувальні ванни надають зміцнює і розслаблюючу дію.

Хороший ефект надають ванни з хріном. Його подрібнюють, загортають у марлю і опускають у воду.

Також застосовують хвойні ванни. Необхідно заварити кілограм пагонів сосни в трьох літрах води, процідити і влити у ванну в пропорції 1 до 15.

Усі лікувальні ванни приймають безпосередньо перед сном щодня протягом тижня.

Як бачите, існує багато методів лікування цієї недуги. Головне, не запускайте захворювання, і у вас все вийде. Міцного вам здоров’я!

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!