Що робити, якщо болить живіт

Що робити, якщо болить живіт

Що робити, якщо болить живіт

У цій статті ми дамо рекомендації про те, що робити, якщо болить живіт. Для початку зазначимо, що симптоми можуть бути найрізноманітнішими і поєднуваними лише локалізацією: тягне, оперізуючий біль у животі, гострі спазми, кислотне печіння, дискомфортні відчуття, пов’язані з проносом або запором.

Причини болю в животі

Причинами болі в животі можуть бути: будь-який розлад або надмірне напруження травного тракту через стрес, нетравлення, печії, жовчних каменів, виразкової хвороби, непереносимості лактози, синдрому подразненого кишечника, від переїдання і голоду, харчового отруєння, занадто гострої або просто не тієї їди. Спазми можуть бути з будь-якими м’язами, в тому числі і перебувають у стінці травного тракту. В останньому випадку їх хворобливе скорочення можна сплутати зі звичайною болем у животі або поколюванням в боці.

Зверніться до лікаря, якщо:

  • біль у животі така сильна, що ви не можете розігнутися, або вона супроводжується нудотою і блювотою, які тривають більше одного-двох днів або рецидивують;
  • біль у животі супроводжується зміною, у характері дефекації: запор, тонкі, як олівець, фекалії або пронос (який не проходить або посилюється, супроводжується лихоманкою), кров у калі;
  • ниє верхня частина живота, сеча темніє, білки очей і шкіра набувають жовтуватий відтінок;
  • шлунковий спазм триває більше 30 хвилин або посилюється;
  • біль супроводжується стисненням всередині, нудотою або блювотою, пітливістю, болем у грудях або утрудненим диханням.
  • З нападом нетравлення часто плутають інфаркт міокарда. Вам потрібна невідкладна медична допомога!

    Хворий живіт — побічний ефект багатьох ліків. Якщо проблеми почалися одночасно з призначеним курсом, порадьтеся з лікарем щодо альтернативних препаратів. До звичайних подразників відносяться: залізовмісні добавки, що приймаються для профілактики і лікування анемії, наприклад сульфат двовалентного заліза; кофеїн в будь-якій формі: звичайну каву, прохолодні напої, таблетки-стимулятори; нестероїдні протизапальні засоби, що використовуються при розтягненнях, зубний, головного болю, застуді і т.п. включаючи аспірин, ібупрофен, напроксен.

    Термінові заходи, якщо болить живіт

    Голодування при болю в животі

    Допоможіть шлунку оговтатися від болю, перейшовши до кінця дня на рідку їжу. Чим простіше питво, тим краще: вода, курячий бульйон. Уникайте газованих напоїв і кофеїну.

    Суворо дотримуйтеся цього режиму. Якщо у вас спазми, навіть не експериментуйте з їжею. Шкідлива будь стимуляція травного тракту.

    Вільний одяг

    Якщо живіт ниє і здуває, розпустіть пояс. Якщо носите обтягуючі брюки або білизна, змініть їх на більш просторі. За силуетом будете стежити, коли видужаєте.

    Прогрівання при болю в животі

    Потримайте на животі гарячу грілку, поки біль не вщухне. Тепло дасть полегшення. Якщо біль не відпускає кілька годин і виникла вперше, зверніться до лікаря.

    Спокій при болю в животі

    Чи не трусіть хворий живіт. Приляжте. Розслабтеся.

    Закрийте очі, пошукайте в своїй пам’яті містечко приємнішою. Там, де ви були у відпустці, наприклад полонину або морський пляж. Погуляйте там подумки.

    Присядьте на камінь. Послухайте шум хвиль або пташині голоси. Подихайте повні груди.

    Антацид при болю в животі

    Якщо біль виникає на голодний шлунок, значить, винна не їжа, швидше за все, вас турбує шлункова кислота, отже, треба прийняти антацид. Будь-який препарат цієї групи (Алмагель, фосфалюгель, маалокс) знижує кислотність, але залежно від його складу можливі додаткові плюси і мінуси.

    У антацидів дуже важливо співвідношення кальцію і магнію. Якщо вас турбує запор, вибирайте продукт, в якому більше магнію, а якщо пронос, — то кальцію. Антацидами треба користуватися для вирішення зрідка виниклих проблем, а не як регулярними харчовими добавками, оскільки це загрожує розвитком звикання (як у п’яниць до спиртного).

    Крім того, постійна нейтралізація кислоти може маскувати патологію, що вимагає більш серйозної уваги.

    Антигістамінні засоби при болю в животі

    Так звані Н2-блокатори (блокатори гістамінових рецепторів Н2-типу), наприклад ранітидин, зантак, пригнічують в шлунку виділення кислоти, а в результаті і її подразнюючу дію на слизову. Використовуйте їх для зниження кислотності, якщо збираєтеся ласувати чимось, регулярно викликають печію, особливо гострим або жирним делікатесом. Як і у випадку антацидів, мова йде про разовий полегшенні, а не про боротьбу з хронічним болем.

    Закуска при болю в животі

    Якщо живіт болить немає від переїдання, увібрати надлишок шлункової кислоти може і легка для засвоєння їжа. Найкраще що-небудь зовсім пісне, наприклад банани з крекерами. Відмінно допомагає і яблучний сік.

    А от від суничного і малинового утримайтеся — занадто солодке зараз ні до чого. Кислі напої типу апельсинового соку теж не помічники від високої кислотності.

    Відрижка

    Якщо живіт розпирає від переїдання, потужна відрижка зазвичай приносить миттєве полегшення. Дорослі можуть стимулювати її, наприклад алка-Зельцером, а діти, ймовірно, віддадуть перевагу більш смачні ліки. Від легкого побаліванія при переїданні рекомендують газовану воду. Пляшечки зі газованої води, як і викликається ними відрижка, перемешают все всередині, розподілять рівномірніше, і вам відразу стане легше.

    Проста шипучка пріснуватих, але її содовий присмак асоціюється з ліками, а це допомагає ще й чисто психологічно.

    Клітковина при болю в животі

    Дослідження показують, що в групі дітей, яким давали печиво з високим вмістом клітковини при перших ознаках болю в животі, частота скарг знизилася вдвічі.

    "Що робити, якщо болить живіт" та інші статті з розділу Загальні відомості гастроентерології

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!